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Que es la depresión?

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Buscamos tener buenas relaciones o mejorar nuestra comunicación en nuestro trabajo, con nuestros amigos, con nuestra pareja, incluso con nuestra familia. O simplemente queremos mejorar la comunicación y por lo tanto la relaciones. Las personas con las que más compartimos nuestro día a día, son las personas con las que solemos discutir con más frecuencia por distintas razones, una de ellas son por opiniones diferentes, actitud, forma de pensar, una mala relación. Etc.

En algún momento de nuestra vida hemos estado rodeados de personas toxicas; compañeros de trabajo, familiares, padres, hermanos, pareja o amigos. O en algunos casos, somos nosotros mismos la persona tóxica. Lo que más nos afecta, es cuando debemos de alejarnos y no sabemos cómo lograrlo, aún más cuando son nuestros padres, pareja o hermanos. Estamos interactuando siempre con personas, y muchas veces en medio de las relaciones, no logramos reconocer a las personas que roban nuestra paz y energía. Y aunque no lo creamos, relacionarnos con personas tóxicas afecta todos los aspectos de nuestra vida. Emocional y mentalmente nos sentimos afectados por este tipo de relaciones. Aún más cuando son personas tan cercanas a nuestra vida, nos afecta más su actitud, comportamientos y acciones.