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Es muy importante cuidar tu salud mental, por eso...

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Como poner limites a los demás?

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Mejora tu comunicación y tus relaciones.

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Buscamos tener buenas relaciones o mejorar nuestra comunicación en nuestro trabajo, con nuestros amigos, con nuestra pareja, incluso con nuestra familia. O simplemente queremos mejorar la comunicación y por lo tanto la relaciones. Las personas con las que más compartimos nuestro día a día, son las personas con las que solemos discutir con más frecuencia por distintas razones, una de ellas son por opiniones diferentes, actitud, forma de pensar, una mala relación. Etc.

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Personas Tóxicas

Personas Tóxicas

En algún momento de nuestra vida hemos estado rodeados de personas toxicas; compañeros de trabajo, familiares, padres, hermanos, pareja o amigos. O en algunos casos, somos nosotros mismos la persona tóxica. Lo que más nos afecta, es cuando debemos de alejarnos y no sabemos cómo lograrlo, aún más cuando son nuestros padres, pareja o hermanos. Estamos interactuando siempre con personas, y muchas veces en medio de las relaciones, no logramos reconocer a las personas que roban nuestra paz y energía. Y aunque no lo creamos, relacionarnos con personas tóxicas afecta todos los aspectos de nuestra vida. Emocional y mentalmente nos sentimos afectados por este tipo de relaciones. Aún más cuando son personas tan cercanas a nuestra vida, nos afecta más su actitud, comportamientos y acciones.

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